L'Arte del Movimento
e della Mente
Scopri l'equilibrio tra forza e grazia attraverso il Tai Chi Chuan
e la potenza diretta del Jeet Kune Do
"Non temere l'uomo che ha praticato 10.000 calci una volta, ma temi l'uomo che ha praticato un calcio 10.000 volte" - Bruce Lee
Le Discipline
Due vie complementari verso la padronanza di sé
Tai Chi Chuan
L'Arte della Morbidezza
Antica disciplina cinese che unisce movimento fluido, meditazione e energia vitale. Il Tai Chi sviluppa equilibrio, flessibilità e calma interiore attraverso sequenze armoniose chiamate "forme".
- Movimenti lenti e controllati
- Meditazione in movimento
- Equilibrio mente-corpo
- Benefici per salute e benessere
Jeet Kune Do
La Via del Pugno che Intercetta
Sistema di combattimento creato da Bruce Lee, che elimina tutto il superfluo concentrandosi sull'efficacia. Il JKD è filosofia applicata: adattabilità, semplicità, espressione personale.
- Efficacia e praticità
- Adattamento alla situazione
- Espressione personale
- Filosofia Bruce Lee
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Approfondimenti su tecnica, filosofia e pratica
La Filosofia del Percorso
"Le arti marziali non sono solo tecniche di combattimento, ma vie di crescita personale. Il vero avversario è dentro di noi: pigrizia, paura, ego. La pratica quotidiana ci insegna disciplina, umiltà e rispetto."
- Gian Mario Ravasi
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